Наши занятия — для молодых людей, которым интересен мир человеческих отношений, которые стремятся к обретению своего места в жизни.
На встречах группы у подростков есть возможность
15 -18 лет — этот возраст считают последними годами детской и юношеской жизни человека, впереди — взрослая жизнь.
Поэтому наиболее важным процессом, который должен прийти к своему завершению, является сепарация — подросток отделяется от родительского ядра в поисках себя и всего «своего» — друзей, ценностей, планов.
Довольно непросто найти собственный путь, сориентироваться в жизни, правильно расставить приоритеты.
На этом фоне часто возникают конфликты, ощущение непонимания со стороны родителей, учителей, друзей. И еще есть необходимость учиться и сдавать экзамены. А ведь это – много стресса. Поэтому наши занятия направлены на поиск и развитие своего «Я» в этот сложный период.
Осознание собственной уникальности и принятие своих особенностей.
Внимание к себе – своим чувствам и ценностям, опора на них.
Осознание своих достоинств и талантов.
Навыки вхождения в группу. Умение оказать и принять поддержку.
Ценность дружеских и близких отношений.
Умение прекратить отношения, которые не устраивают.
Умение отстаивать себя, не разрушая отношения.
Стратегии взаимодействия в конфликте.
Как преодолеть разрыв между мечтой и реальностью.
Стратегическое целеполагание.
Способы работы со стрессом.
Способы нахождения собственных ресурсов в стрессовых ситуациях.
Навыки управления собственным временем и ресурсами. Навыки самоподдержки.
Умение брать ответственность.
Умение отказываться от ответственности, которую не можешь выполнить.
Умение принять того, кто не похож на меня.
Как решить конфликтную ситуацию, сохраняя отношения.
Обнаружение собственных ограничений и умение с ними обходиться.
Признание и уважение уникальности другого.
Навыки анализа сложных ситуаций.
Работа группы проходит в атмосфере тепла и принятия, которую ребята смогут научиться создавать и поддерживать.
Встречи дают возможность обратить внимание на себя, свои чувства и мысли, научиться относиться более бережно к себе и другим, решать конфликты конструктивным путем, отстаивать свое мнение.
Встречи группы проходят один раз в неделю.
Присоединиться можно с первой и второй встречи любого блока.
Продолжительность группы — 2 часа 10 минут, c перерывом на чаепитие (20 минут).
Программа составлена так, чтобы в начале каждого блока могли присоединяться новые участники, а опытным было по-прежнему интересно.
Клинический психолог; детский и подростковый психолог; нейропсихолог (удостоверение «НМИЦ ПН им. В.М,. Бехтерева» Минздрава России), аналитический психолог.
Психолог центра социально-психологической помощи молодежи «Юность», педагог-психолог, ведущий консультативной и тренинговой работы с младшими школьниками, подростками и взрослыми.
