Приглашаем вас на новый авторский курс Натальи Лобановой, которая уже 21 год играет роль мамы.
А еще она — режиссер театра, педагог по актерскому мастерству, сценическому движению и контактной импровизации, коуч.
В чем он может помочь?
Стать счастливой мамой и обрести важные умения:
- Перестать соревноваться за медаль «хорошая мать».
- Научиться распределять себя между всеми ролями: жена, мать, любовница, хозяйка, «ценный кадр» на работе и т.п.
- Четко расставить приоритеты
- Слышать свои потребности. Давать им реализацию.
- Проживать свое материнство, как благо, а не диагноз или приговор.
- Научиться жить «вместе с детьми», а не «ради детей»
- Найти внутренний баланс между «рухнувшим старым миром» без ребенка и новой реальностью
- Понять свои страхи и отделить их от реальных проблем. Научится работать с ними
- Сформировать «свою систему координат»
- Найти точки потери и пополнения энергии. Научиться «заряжать свою батарейку».
- Выйти на более осознанный уровень своей жизни, чтобы получать максимальное удовольствие, пользу и иметь высокий КПД своих действий
- Перестать беспокоиться и суетиться, и направить силы на созидание красивой и желанной реальности.
Счастливая мама — самая лучшая мама на свете!
Этот курс – поступательное движение из точки А в точку Б.
Вы находитесь в точке А, если хотя бы три пункта про вас:
Вы Мама, которая
- Постоянно тревожится
- Не успевает что-то сделать (убраться, приготовить, поиграть, убрать, поработать, помыть, помыться, поспать и т.д.)
- Паникует и не знает, что ей делать
- Знает, что ей делать, но по каким-то причинам не может сделать так, как хочется
- Постоянно в состоянии стресса
- В раздражении
- Оценивает себя очень критично
- Оценивает всех очень критично
- Очень старается
- Вынуждена параллельно с материнством работать
- Сходит с ума от того, что вынуждена НЕ работать, находясь с ребенком
- Думает, что не может стать идеальной матерью
Вы находитесь в точке А, если хотя бы три пункта про вас:
Вы Мама, которая
- Постоянно тревожится
- Не успевает что-то сделать (убраться, приготовить, поиграть, убрать, поработать, помыть, помыться, поспать и т.д.)
- Паникует и не знает, что ей делать
- Знает, что ей делать, но по каким-то причинам не может сделать так, как хочется
- Постоянно в состоянии стресса
- В раздражении
- Оценивает себя очень критично
- Оценивает всех очень критично
- Очень старается
- Вынуждена параллельно с материнством работать
- Сходит с ума от того, что вынуждена НЕ работать, находясь с ребенком
- Думает, что не может стать идеальной матерью
Точка Б, в которую хотелось бы попасть:
Мама в осознанном состоянии, которое позволяет:
- Быть уверенной и спокойной
- Принимать себя, свои чувства и действительность
- Иметь все, что описано в первом пункте.
Итак, зачем вам этот курс?
Затем, что если вам кажется, что пора что-то менять, то… вам — не кажется.
затем, что жизнь – одна, и вариант жизни, который вы проживаете прямо сейчас — не черновик.
И ответственность за всё, что вы проживаете… вообще-то на ваших плечах.
Возможность проживать лучший вариант вашей жизни… в ваших руках.
Ну и, конечно же, затем, чтобы на свете стало больше счастливых и довольных мам, и таких же детей, и семей, в целом.
Как проходят занятия?
Занятия состоят из двух частей: теоретической части, включающей открытый диалог, и практической части, в которой участницам будет предложено выполнить ряд упражнений.
Упражнения самые разные: письменные, или в форме тренинга, в зависимости от темы и запросов, выявленных в группе.
Начало занятий – по мере формирования групп. Группа – от 6 человек.
Выберите подходящую для вас форму участия:
1 вариант
8 занятий /практик по 2 часа в течение двух месяцев.
Стоимость всего курса — 12 000
2 вариант
Однодневный 6-часовой экспресс-курс в формате «перезагрузки» (с технологическими
перерывами)
Стоимость — 4500
Тренинг ведёт Наталья Лобанова
- Коуч личностного роста, мама четверых детей.
- Режиссёр и преподаватель актерского мастерства и сценического движения с опытом работы 27 лет,
